#30 Selbsthass auf hohem Niveau

In letzter Zeit hatte ich auf Arbeit im Fitnessstudio eine ganze Reihe von Begegnungen, die mir mal wieder vor Augen geführt haben, wie unnötig mein ganzer Körper-und Selbsthass eigentlich ist. Wie glücklich und dankbar man eigentlich sein sollte. 
Dankbar dafür, dass man einen gesunden Körper hat. Dankbar dafür, dass man nicht mit echtem, gefährlichen Übergewicht kämpft. Sondern nur mit Schein-Speckrollen.


Gerade gestern hatte ich eine Kundin, die mich sehr zum Nachdenken angeregt hat. Sie wiegt fast genau das 3fache von mir und es bereitet ihr Probleme aus dem Sitz vom Boden aus aufzustehen, 10 Minuten auf dem Crosstrainer heißen für sie, an ihre Grenzen zu gehen.
Im Gegensatz zu mir geht sie aber trotzdem ins Schwimmbad oder in die Sauna. Weil sie sagt, dass es mit dem Abnehmen ja auch nicht schneller vorangeht, wenn sie ihren Körper hasst und sich versteckt.
Wenn ich daneben stehe, kommt es mir so unglaublich lachhaft vor, dass ich mich fett fühle, meinen gesunden Körper kaputtmache und ihn verstecke, nur weil ich keinen Vorzeige-Kfa habe.
Das soll jetzt nicht so rüberkommen, als ob ich meinen Selbstwert pushe, indem ich mich mit stark Übergewichtigen vergleiche.
Ich will nur sagen: es gibt so viele Menschen, die wirklich abnehmen müssen, der Gesundheit wegen. So viele Menschen, die durch reales Übergewicht wirklich stark beeinträchtigt sind.
Und was mache ich? Ich jage unrealistischen Körperzielen nach und beeinträchtige mich nur selbst. Obwohl es keinen objektiven Grund dazu gibt.
In Zukunft möchte ich versuchen zu lernen einfach dankbarer für meinen Körper zu sein und für das, was er leistet.