Eigentlich ein Grund zum Freuen, Berlin ist eine meiner liebsten Städte.
Nur gerade ist mir gar nicht nach wegfahren, zumal ich beide Tage auf einem Lehrgang sein werde und daher wenig Raum für Entspannung bleibt, die ich eigentlich dringend bräuchte.Aber gut, selbst schuld.
Am Samstag habe ich Geburtstag. Ich hasse es Geburtstag zu haben, kommt bei mir direkt an zweiter Stelle nach den Weihnachtstagen (und auch da werde ich dieses Jahr fliehen&verreisen).
Eigentlich fahre ich nur deshalb an genau diesem Wochenende weg, denn die letzten Jahre war mein Geburtstag immer prädestiniert für irgendwelche Katastrophen. Ungeschlagen auf Platz 1 ist dabei mein 18.Geburtstag, an dem ich die sinnige Idee hatte meinen Dad mit seinen Affären bzw. meinen Nachforschungen dazu zu konfrontieren. Kam richtig gut an.
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SONST SO:
Ansonsten fühle ich mich gerade ziemlich unwohl und fett, obwohl ich seit über einer Woche kein Binge&Purge-Gelage hatte. Aber nach einer gewissen Zeit in der ich ausreichend esse, fange ich immer an mich fett zu fühlen, auch wenn es objektiv gesehen gar nicht zu viel ist.
Heute zu Beispiel: 3 Stunden Sport, ca. 2500kcal und ich fühle mich fettfettfetteramfettesten. Dabei gibt es keinen Grund.
Keinen.einzigen.verdammten.Grund.
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Falls ich in Berlin Internet auf meinem Zimmer habe, werde ich vielleicht ein paar Zeilen aus der Hauptstadt bloggen; falls nicht, dann wünsche ich euch ein sonniges Wochenende!
Mina, du liebe. Ich verstehe Deinen Impuls zu fliehen echt sehr sehr gut. Ich glaube es ist vielleicht auch wirklich nicht schlecht,dass Du dich ablenkst und wenn auch nur kurz wegkommst. Hoffentlich kannst Du Berlin trotzdem ein wenig genießen und ein bisschen Ruhe finden.
AntwortenLöschenUnd ich finde es so großartig, dass Du so lang schon nicht mehr gekotzt hast(ich bin neidisch ehrlich gesagt weil ich es nicht hinbekomme....) und ich verstehe total was Du meinst. Ich dachte heute auch echt es laufen nur dürre Menschen durch die Gegend. Aber wir müssen uns vor Augen halten,dass wir nur so viele sehen weil wir so darauf fixiert sind.
Ich wünsche Dir auf jeden Fall alles Liebe und viel viel Spaß und trotzdem einen schönen Geburtstag :)
Oh und ich glaube Du warst das, die die Eiweißriegel von Rockalicious getestet hatte? Ich überlege mir gerade ob ich mir mal den zimtschneckenriegel bestellen soll, ich steh total auf Zimt. Kannst Du die empfehlen?
Guten Morgen!
AntwortenLöschenSchönes Lied, was meinen Ohren da entgegen kommt :)
Oh das kann ich sehr gut verstehen mit den Feiertagen und ich muss ehrlich sagen, es klingt für mich unglaublich toll, autark und stark, dass du dann die Zeit einfach verreist. Allein. Super :)
Und mit dem Körpergefühl...Das kenne ich zu gut. Zu viel, zu wenig. Und wenn es einfach mal vollkommen gut ist, dann fühlt man sich elend. Diese Logik verstehe ich nicht und würd ich so gern brechen!
Dennoch: Du bist eine Woche bp frei, das ist super gut! Sei stolz, versuche es; wenigstens ein bisschen <3
Liebe Umarmung und eine tolle Zeit in Berlin!
Hallo :)
AntwortenLöschenJa jeden Sonntag kommt ein Teil dazu, weil würde ich alles zusammen in einem Post schreiben, wäre es zu viel.. :o & so kann man sich drauf einstellen, dass sonntags immer ein Teil hochgeladen wird :)
Fertige dann eine Seite an, wo man die einzelnen Teile, die jeden Sonntag kommen gesammelt werden, dass man schneller drauf zugreifen kann.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß in Berlin <3!
Ich mag Geburtstage auch nicht mehr so. Das Alt werden finde ich schlimm. Vor allem habe ich das Gefühl immer, dass ich so viel verpasst habe..
Aber genieße deinen Geburtstat trotzdem <3
Ich fühle mich momentan auch echt eklig und träge. Liegt vielleicht daran, dass ich Mittwoch und Donnerstag kein Sport gemacht habe, sondern anders beschäftigt war. Aber eigentlich bringt mich das nicht um.. Aber es ist immer noch schwer für mich..
Es gibt keinen Grund, dass du dich so fühlen könntest. Es wird nie einen Grund geben. Pass auf dich auf<3
Ohja,das mir dem fett-nach-ausreichend-essen fühlen kenne ich auch! :D die ersten 4 tage geht es einem noch gut, aber dann fängt wieder an irgendwas zu stören und man hasst sich für die "unmengen" die man gegessen hat oO
AntwortenLöschenich weiß es ist leichter gesagt als getan, aber ich glaube du weißt selbst dass diese "stimmen" weggehen oder weniger werden, wenn du einfach dran bleibst. ich glaube ehrlich gesagt nicht dass die jemals ganz verschwinden werden nach all den jahren, aber es kann besser werden..
Wohin möchtest du denn dieses Jahr verreisen? :)
Alles Liebe
♡
Hay Mina♥
AntwortenLöschenIch hasse meine Geburstage auch; zwar nicht, weil Dinge schief gehen, sondern weil ich das Feiern einfach nicht mag.
Über was geht der Lehrgang denn? Ich wünsche dir schon mal viel Spaß & hoffe, dass es dir gefällt. (:
Dieses Fett-sein-Gefühl kenne ich; Egal wie viele auch etwas anderes behaupten, man fühlt sich wie ein gestrandeter Wal. Schon alleine deswegen mag ich es nicht, zu essen.
Ich denke, deine Therapeutin anzurufen, wäre nicht schlecht. Du bist in Recovery, wenn ich das richtig verstanden habe, oder?
Freut mich, dass dir mein Blog gefällt & du dir mein Gedankenchaos reinziehst. ^-^
Nach zu viel Süßstoff fühle ich mich auch manchmal "ungesund"; es ist so ein "ungesundes" Bauchgefühl.. vielleicht kennst du das ja.
Ich hoffe, dass sich das Buch nach ein paar Seiten wieder leichter lesen lässt.
Pass auf dich auf. <3
XO, Kate♥
Danke dir für deine Mutmachung (sagt man das so? :D ).
AntwortenLöschenEs werden wohl 3-4 Monate sein, da es ja richtige Traumatherapie ist. Aber wenn es wirklich nur 3 Monate werden, wäre das mein kürzester Aufenthalt in einer Klinik...schon traurig. Aber bis dato gings ja immer nur ums zunehmen.
Ich hoffe ehrlich, dass ich stabil genug bin, damit es endlich mal um das Problem dahinter geht.
Mich nervt das so, dass ich so so wenig weiß was ich wirklich will. Ich stecke voller Widersprüche. Aber ich sage mir: Der Schritt in die Klinik ist ja ein klares Statement.
Hey Mina :) ja das auf dem Foto bin tatsächlich ich. Ich hab überlegt ob ich es hochladen soll, aber warum auch nicht.
AntwortenLöschenUnd nochmal wegen deinem Kommentar zum Thema Triggerfood... Ja da gibt's leider super viel was mich direkt aus der Bahn wirft... Gummibärchen zum beispiel sind übel. Da kann ich nie nach ein paar aufhören (fällt mir bei Süßkram generell schwer.) da reicht schon eine Tasse von diesem Pulvercappucino, und schon ist es vorbei. Aber ich liebe süßes und ganz ohne kriege ich irgendwie nie richtig hin. Wie ist das bei dir?
Ja und mit den Proteinriegeln.. Ich suche eigentlich eine Alternative zu Süßkram. So ohne schlechtes Gewissen mal was süßes zu essen was auch halbwegs gesund ist und satt macht.
Ich hoffe dass ich am Mittwoch bei der Ernährungsberatung noch einen besseren Plan bekommen kann.
Liebe grüße, ich hoffe bei dir in Berlin ist das Wetter besser als hier!
Hay Mina♥
AntwortenLöschenNein, ich mache zur Zeit keine Therapie. Ich habe auch noch nie eine gemacht. Manchmal wäre ich zwar gerne gesund & "normal", aber ich kann meine ES einfach nicht loslassen. Sie gibt mir irgenwie Halt & Schutz.. Ich weiß nicht, ob das nachvollziehbar ist.
'Faszientrainerausbildung' habe ich noch nie gehört.. Um was geht's dabei denn? ^-^
Ich wünsch dir alles Liebe & pass auf dich auch. (:
XO, Kate♥
Hallo !:)
AntwortenLöschenTut mir leid das ich mich jetzt erst melde .. Aber bei mir ist was dazwischen gekommen das ich keine zeit hatte zu schreiben.. Ich kann dir leider auch nicht versprechen das ich es im Urlaub mit den Videos schaffe.. Weil einfach durch die Sache mir so viel Durch den Kopf geht.. Will jetzt auch nicht darüber sprechen :o
ABER ALLES GUTE ZUM GEBURTSTAG NACHTRÄGLICH ❤💕 ich hoffe du hattest einen tollen Tag!
Alles Liebe <3
Hallo !:)
AntwortenLöschenTut mir leid das ich mich jetzt erst melde .. Aber bei mir ist was dazwischen gekommen das ich keine zeit hatte zu schreiben.. Ich kann dir leider auch nicht versprechen das ich es im Urlaub mit den Videos schaffe.. Weil einfach durch die Sache mir so viel Durch den Kopf geht.. Will jetzt auch nicht darüber sprechen :o
ABER ALLES GUTE ZUM GEBURTSTAG NACHTRÄGLICH ❤💕 ich hoffe du hattest einen tollen Tag!
Alles Liebe <3
Hay Mina♥
AntwortenLöschenJa, das sagt mir schon eher was. (:
Klar, eine Therapie ist auch kein Allheilmittel, aber ich denke, es kann die Sachen doch schon um einiges verbessern, wenn man das eben möchte. Aber wenn man nicht will, hat eine Therapie natürlich auch wenig Sinn.. Ich bin jetzt schon seit 5 Jahren "bewusst" essgestört, soll heißen, da ist es mir so langsam aufgefallen. Komisches Essverhalten hatte ich schon als Kleinkind.. Deshalb würde ich sogar behaupten, dass ich noch nie ein "normales" Essverhalten hatte. Von daher werde ich wohl auch nie normal essen oder damit umgehen können.
Ich mache Gesellschaftstanz, Standart & Latein, falls es dir was sagt. Was machst du denn so?
Fühl dich gedrückt & pass auf dich auf. (:
XO, Kate♥