So sieht's aus. Essen, Überessen, Brechen, Weiteressen, Weiterbrechen, bis nichts mehr geht. Oder bis nichts mehr da ist zum Weiteressen.
Wenn Weiteressen nicht geht, bleibt immernoch das Weiterhungern bis zum nächsten Breakdown.
Warum ich nicht einfach normal esse? Weil ich nicht weiß wie. Normal essen wäre die Grauzone zwischen meinem Schwarz-Weiß-Modus: Überessen und Hungern. Aber in Grauzonen kenne ich mich nicht aus. Da fühle ich mich immer ganz schnell so verloren, dass ich mich schnell zurück in meinen schwarz-weißen Teufelskreis flüchte.
Ich sollte auf meinen Körper hören. Aber der hat inzwischen keine Lust mehr mit mir zu kommunizieren. Verstehe ich sogar. An seiner Stelle wäre ich schon längst davongerannt. Aber gut, er kann ja nicht. Er muss bei mir bleiben und sich von mir misshandeln lassen. Misshandeln klingt zu hart? Leider trifft es das ziemlich auf den Punkt.
Eigentlich möchte ich nichts lieber, als eines Tages in der Grauzone anzukommen und zu bleiben. Denn dort ist alles relativ. Dort gibt es kein Alles-oder-Nichts-Prinzip, nicht nur Gut oder Schlecht. Dort ist genug Platz für einen Körper, der sich wohlfühlt.
Eines Tages will ich es schaffen mir den Raum zu geben, den ich brauche.
hey :)
AntwortenLöschensehr schöner blog! das was du schreibst kenne ich selbst sehr gut, ich kann zurzeit ebenfalls nur fressen oder fasten, also meistens. so eine mittelzone, die habe ich längst verlernt. hast du schon mal überlegt vielleicht in eine klinik oder zu einem ernährungsberater bzw einem arzt zu gehen und ihm davon zu erzählen? ich glaube das könnte manchmal recht hilfreich sein
alles liebe :3
Hi :)
Löschenlieben Dank für dein Kommentar, freue mich dass du hergefunden hast. Ich lese auf deinem Blog nämlich auch schon ein Weilchen mit und wenn ich demnächst mal rausfinde wie ich Blogs folgen kann, dann werde ich dir auf jeden Fall folgen (:
Ich mache bereits seit letztem Herbst eine ambulante Therapie. Es hilft ein bisschen, aber dauert eben alles seine Zeit und Fortschritte gehen eben leider nicht so schnell wie man will...Ernährungsberatung, darüber denke ich aktuell nach. Hast du damit Erfahrung? Weiß halt nicht, ob es so gut ist mich da ernährungstechnisch wieder von außen beeinflussen zu lassen. Irgendwie muss man ja seinen eigenen Weg finden. Eigentlich.
liebste Grüße :)
Genau meine Gedanken. Auf den Punkt. Dilemma. Verlernt wie. Extreme.
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